El lenguaje no verbal: 10 errores a evitar en una entrevista de trabajo
La duración media de una entrevista de trabajo es de apenas 30 minutos. Es un tiempo valioso que debes aprovechar al máximo no solo con tus respuestas, sino también con tu apariencia, tu actitud y, muy especialmente, con tus gestos.
Lo que no dices con palabras puede tener tanto peso como tu currículum. Para proyectar seguridad y profesionalidad, estos son los 10 errores de lenguaje no verbal que debes evitar:
Evitar el contacto visual: No mirar a los ojos del reclutador puede interpretarse como falta de confianza o deshonestidad.
Un apretón de manos débil: Transmite falta de energía o inseguridad. Debe ser firme (sin excederse) y breve.
Cruzar los brazos: Es una postura defensiva que indica que estás cerrado a la comunicación o a la defensiva.
Encorvar la postura: Refleja falta de interés o baja autoestima. Mantén la espalda recta pero relajada.
Gesticular en exceso: Mover demasiado las manos puede distraer al entrevistador y proyectar nerviosismo.
Tocarse la cara o el pelo: Son gestos de distracción que denotan ansiedad o falta de concentración.
No sonreír: La ausencia de una sonrisa cordial puede hacerte parecer una persona fría o difícil de integrar en un equipo.
Invasión del espacio personal: Acercarse demasiado al entrevistador puede resultar intimidante o irrespetuoso.
Mirar el reloj o el móvil: Es una falta de respeto grave que indica que tienes prisa o que no valoras el tiempo del reclutador.
Mover las piernas o pies constantemente: El “traqueteo” de piernas es una señal inequívoca de impaciencia y estrés.
Recuerda que tu cuerpo habla por ti. Practicar frente a un espejo o grabar un simulacro puede ayudarte a ser consciente de estos tics y corregirlos antes de la cita real.
